Psycholog Małgorzata Rytel powie jak zdrowie psychiczne wpływa na kondycję osoby starszej. Poznamy sposoby zapobiegania depresji, przeprowadzimy trening komunikacji i asertywności – czyli jak mówić, aby nas właściwie rozumiano i jak odmawiać. Organizatorem „ABC zdrowego seniora” jest Fundacja Czas Lokalny, we współpracy z Łomżyńskim Centrum Medycznym i Spółdzielnią Socjalną KoFiSport.  Zapraszamy. Początek spotkania – godz. 15.

tekst: Fundacja Czas Lokalny